Z chytrých hodinek se stávají stále dokonalejší zdravotní pomocníci. Nová vlajková loď společnosti Huawei, model Watch GT 5 Pro, přináší kromě sportovních funkcí a tradičního měření tepu také pokročilé měření EKG či unikátní analýzu ztuhlosti tepen. Pojďme se podívat, jak tyto funkce využít naplno a co všechno nám mohou o našem zdraví prozradit.

Měření EKG, které bylo dříve výsadou zdravotnických zařízení, je nyní dostupné z pohodlí domova. Watch GT 5 Pro využívají nejnovější generaci senzorů a vylepšenou elektrodovou technologii, díky které dosahují vysoké přesnosti měření. Na rozdíl od klasického EKG v ordinaci používají hodinky dvě elektrody – jednu na spodní straně hodinek v kontaktu se zápěstím a druhou integrovanou v ovládacím tlačítku. Nepotřebujete na sebe tedy nic přilepovat a složitě nastavovat.

Huawei Watch GT 5 Pro mají v dolním bočním tlačítku zakomponovanou elektrodu, která slouží pro měření EKG. Foto: Redakce inSmart.cz

Pro správné měření EKG je důležité dodržet několik základních pravidel. Před měřením byste měli být alespoň 10 minut v klidu, ideálně až několik hodin po náročnější fyzické aktivitě. Hodinky musí být pevně, ale pohodlně utažené na zápěstí. Samotné měření provádějte vsedě s rukou položenou volně na stole nebo v klíně. Po spuštění měření stačí jemně přiložit prst druhé ruky na spodní tlačítko hodinek a vydržet 30 sekund v klidu.

V průběhu měření je naprosto klíčové dodržovat několik základních pravidel. Po celých 30 sekund měření byste měli zůstat v naprostém klidu a vyvarovat se jakéhokoliv pohybu či mluvení. Důležité je také dýchat zcela přirozeně a vyvarovat se měření bezprostředně po konzumaci alkoholu nebo kouření, tyto faktory mohou způsobit nepřesnosti v měření. Pokud máte suchou pokožku, která by mohla snižovat vodivost, pomůže mírně navlhčit prst před přiložením na elektrodu.

Ztuhlost tepen pod kontrolou

Unikátní funkcí hodinek Watch GT 5 Pro je měření ztuhlosti (arteriální rigidity) tepen. Tato hodnota vypovídá o elasticitě cévních stěn a může odhalit časné známky aterosklerózy nebo jiných kardiovaskulárních problémů. Ztuhlé tepny představují zvýšené riziko vysokého krevního tlaku a dalších srdečně-cévních onemocnění.

Ztuhlost tepen je plošná změna cévního systému. Dochází při ní k narušení pružnosti cévních stěn vlivem nerovnováhy mezi kolagenem a elastinem. To vede ke snížené poddajnosti cév, negativně ovlivňuje krevní tlak a zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Hodinky ji dokáží změřit během 30 sekund. Foto: Redakce inSmart.cz

Měření probíhá neinvazivně pomocí pokročilých optických senzorů, které analyzují průtok krve v cévách. Hodinky dokáží určit takzvaný index arteriální tuhosti, který může sloužit jako včasný varovný signál. Pro přesné výsledky je důležité provádět měření pravidelně ve stejnou denní dobu a za podobných podmínek. Ideální je ranní měření v klidu, před snídaní a požitím kávy či jiných stimulantů a léků.

Jak s výsledky měření naložit?

Veškerá měření se automaticky synchronizují s aplikací Huawei Zdraví, kde můžete sledovat dlouhodobé trendy a vývoj hodnot v čase. Aplikace umožňuje exportovat záznamy EKG do PDF formátu, který můžete sdílet se svým lékařem. Jak potvrzuje jeden z našich dřívějších článků, chytré hodinky dokáží skutečně odhalit závažné arytmie, včetně fibrilace síní, a mohou tak včasným varováním zachránit život.

Srdeční tep, EKG, ztuhlost tepen, okysličení krve a řada dalších ukazatelů vám dají nahlédnout na váš zdravotní stav. Hodinky vám hodnoty nejen naměří, ale také vyhodnotí a vysvětlí. Foto: Redakce inSmart.cz

Dobrou zprávou je, že lékaři již akceptují data z kvalitních chytrých hodinek jako relevantní podklad pro další vyšetření. Pokud tedy naměřené hodnoty opakovaně neodpovídají normálu, neváhejte se s výsledky obrátit na svého lékaře. Je však důležité připomenout, že žádné hodinky neslouží k diagnostice akutních stavů, jako je srdeční infarkt. Při náhlých obtížích, jako je bolest na hrudi, dušnost nebo nepravidelný tep, vždy ihned vyhledejte lékařskou pomoc.

Watch GT 5 Pro nabízí pokročilé zdravotní funkce ve dvou elegantních provedeních – v pánské titanové variantě a dámské keramické verzi. Obě provedení disponují odolným safírovým sklem a jsou konstruovány pro celodenní nošení. Díky přesné GPS a vylepšeným senzorům slouží hodinky také jako dokonalý sportovní společník, který vám  v případě potřeby pomůže i s hubnutím. Výhodou je oproti konkurenci dlouhá výdrž na jedno nabití, která u pánské verze dosahuje celých 10 dnů běžného používání.

Zdroj: Redakce inSmart.cz