Jste nervózní, naštvaní či vystrašení? Telefony nám kazí náladu, potvrdila studie

Chytré telefony by měly naše životy dělat produktivnějšími a zjednodušovat je. Jak ale dokazuje studie britských vědců, každá třetí notifikace v našich mobilních zařízeních nám dokáže pokazit náladu. Co s tím dělat?

U testovací skupiny uživatelů vědci sbírali po dobu 5 týdnů informace o notifikacích, které uživatelům na chytrých zařízeních vyskočily. Vedle toho vědci několikrát denně zjišťovali, jaký vliv měla daná upozornění na náladu testované skupiny. A jaký byl výsledek?

Z více jak půl milionu notifikací zapůsobilo na testované subjekty 32 % negativně. Projevovaly se především nežádoucí emoce, jako je nervozita, naštvanost, strach či stud.

Nejvíce běžného uživatele rozhodí aktualizace a e-maily z práce

Paradoxem je, že notifikace, za kterými nestála lidská aktivita (např. upozornění na dostupné aktualizace či dostupnost WiFi) měly nejhorší dopad na náladu testovaných subjekt§. Stejně tak mají na naši psychiku negativní dopady notifikace spojené s prací, ještě více potom v případě, když dorazí ve větším počtu naráz.

Obrázek: Jste nervózní, naštvaní či vystrašení? Telefony nám kazí náladu, potvrdila studie

Pokud tedy chcete snížit hladinu stresu způsobenou technologiemi, zkuste si povypínat upozornění na pracovní e-maily a další, s prací spojené aplikace. Vypnout upozornění dnes můžete snadno na všechny zprávy a události, které vás napadnou v nastavení svého chytrého telefonu.

Náladu vám zlepší zprávy od dobrých přátel

Není však pravdou, že by vás všechny zprávy a upozornění na ně stresovaly. Především upozornění na zprávy od dobrých přátel, dle vědců hlavně od těch, kteří vám dávají pocit, že patříte do určité sociální skupiny, působí na psychiku pozitivně.

Problémem digitálních upozornění i nadále zůstává, že si v jakýkoliv moment žádají naši pozornost,“ zmínil Dr. Eiman Kanjo z výzkumného týmu. Upozornění by měla zvýšit naše pohodlí, měli bychom se však zaměřit na zkoumání jejich dopadů na naše životy.

Vědci při výzkumu využili vlastní mobilní aplikaci, která monitorovala notifikace, jež byly uživatelům zobrazeny. Ze získaných dat bylo později snadné předpovědět, které upozornění bude mít na uživatele jaký dopad. V budoucnu bychom se tak mohli dočkat např. funkce, která by všechna negativní a nepotřebná upozornění vypnula a snížila tak naši roztěkanost.

Zdroj: Studie publikovaná na IEEE

Obrázek: Microsoft obrátil, podpora Windows 10 skončí v roce 2025
Microsoft obrátil, podpora Windows 10 skončí v roce 2025
Obrázek: Musk upřesnil: Tesla začne opět přijímat Bitcoin, musí však dojít ke změně těžby
Musk upřesnil: Tesla začne opět přijímat Bitcoin, musí však dojít ke změně těžby
Obrázek: Další výpadky v dodávkách čipů? Covid hrozí zhoršením už tak špatné situace
Další výpadky v dodávkách čipů? Covid hrozí zhoršením už tak špatné situace
Obrázek: Čínské selfie z Marsu: Vozítko položilo na povrch kameru a zachytilo historické foto
Čínské selfie z Marsu: Vozítko položilo na povrch kameru a zachytilo historické foto
Obrázek: I Apple počítače trápí viry: macOS nejčastěji ohrožuje reklamní malware
I Apple počítače trápí viry: macOS nejčastěji ohrožuje reklamní malware
Obrázek: Nejde vám otevřít poškozené PDF? Soubor můžete snadno opravit
Nejde vám otevřít poškozené PDF? Soubor můžete snadno opravit
Obrázek: Amazon buduje obří Wi-Fi síť: Používá k tomu bez zeptání routery zákazníků
Amazon buduje obří Wi-Fi síť: Používá k tomu bez zeptání routery zákazníků
Obrázek: Jak poznat podvodný e-shop? S těmito tipy nenaletíte
Jak poznat podvodný e-shop? S těmito tipy nenaletíte
Obrázek: Vědci objevili nový druh hliníku: Je extrémně pevný a natolik lehký, že plave
Vědci objevili nový druh hliníku: Je extrémně pevný a natolik lehký, že plave

Hliník je ceněným prvkem v mnoha ohledech. Je pevný, odolný proti korozi, vodivý a taví se při nízkých teplotách. Hlavní...

Zavřít