Rozsáhlá metastudie popsala změny na mozku v důsledku závislosti na sociálních sítích u mladých uživatelů. Chemické změny viditelné v neuronových sítích mohou za závažné vnější dopady, například další a ještě horší návykové chování, duševním problémy nebo snížené rozhodovací schopnosti.
Studie závislosti na sociálních sítích probíhají dlouhodobě. Vědci ve výzkumu p
ublikovaném v časopise PLOS Mental Heath zhodnotili jen ty největší práce na tohle téma s účastí lidí ve věku 10 až 19 let z posledních deseti let.
Všem účastníkům lékaři diagnostikovali závislost na internetu, autory nové práce definovanou jako neschopnost odolat nutkání podívat se na sociální sítě či jiný obsah. To má negativní dopad na psychickou pohodu a společensko-profesní život dotyčného.
Závislost na sociálních sítích způsobuje chemické změny v mozku. Zdroje: Pixabay
Studie využívaly funkční magnetickou rezonanci (fMRI) k mapování mozkové aktivity – konkrétně funkční konektivity (vzájemný vliv různých částí mozku). Jakmile vědci výsledky těchto prací shromáždili do jednoho celku, získali jasné výsledky.
Popsali chemické změny související se změnami v chování, dobře viditelné v různých neuronových sítích, napsal s odkazem na experty web ScienceDaily. U závislých adolescentů se celkově snížila funkční konektivita.
Vnější projevy
Došlo k tomu v částech mozku zapojených do aktivního myšlení (paměť a rozhodování). Vede to k dalšímu a ještě horšímu návykovému chování, snížení intelektuálních schopností a zhoršené duševní i fyzické kondici.
Výsledky metastudie jasně ukazují škodlivý dopad závislosti na internetu a sociálních sítích na osoby ve fázi raného dospívání. V tomto životním období jsme na vznik závislostí na internetu i na drogách a alkoholu nejcitlivější.
Na internetu bychom podle vědců měli trávit jen limitovaný čas. Zdroj: Pixabay
Řešení existuje, ale jen v případě sebereflexe a pevné vůle. Vědci doporučují dobrovolnou regulaci každodenního přístupu na internetu. „Mladým lidem bychom doporučili rozumné časové limity pro každodenní používání internetu,“ píšou odborníci.
Autoři dodávají, že mladí lidé závislí na internetu mohou mít také narušený spánek, problémy s nepravidelným stravováním, potíže s udržováním vztahů a sociálních aktivit a mohou lhát o svém chování na internetu, čímž se naučí lhát obecně.
